viernes, 21 de julio de 2017

Albóndigas vegetarianas

Si de comida se habla lo primero que debemos buscar es que sirva de apoyo para la salud y sustento.





La calidad de lo que consumas tendrá repercusiones en el futuro, las comidas artificiales tienen poco beneficio y le quita elementos indispensables para el cuerpo.

Si estas entrenando o quieres comenzar un régimen alimenticio saludables debes proporcionarle a tu cuerpo una alimentación saludable, sencilla de preparar y sabrosa.

2 tazas de avena en hojuela
1 taza de harina integral
Cebolla caramelizada
1\2 de frutos secos
Agua
Pimienta dulce
En un  sartén agrega la cebolla en juliana y papelón liquido sofríe hasta que dore.
Une todos los ingredientes y sale una forma circular . precalentar el horno a 300 grados y deja que doren.

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